Ko maronda epamusoro anogadzirisa akakodzera kune ese marudzi ekubatanidzwa uye mhasuru kurwadziwa?
Zvepamusoro kurwadziwa maronda zvinogona kushanda kune dzakasiyana siyana dzakabatana uye tsandanyama kurwadziwa, asi zvakakosha kuti uverenge mirairo uye uve nechokwadi kuti iwo akakodzera kune yako chaiyo mamiriro. Kana iwe uine chero zvinoshungurudza kana pasi pemamiriro ekurapa, zvinokurudzirwa kubvunza nachiremba wehutano usati washandiswa.
Zvinotora nguva yakareba sei kuti maronda emuromo aregedze kupa zororo?
Iko kutanga kwekuzorodza kwekurwadziwa kubva pamishonga yemuromo kunogona kusiyana. Vamwe vanhu vanogona kuwana zororo mukati memaminitsi makumi matatu, nepo vamwe vangangoda kumirira kusvika awa. Izvo zvakakosha kuti uteedzere yakakurudzirwa dosage mirairo uye bvunza nehutano hwehutano kana kurwadziwa kuchiramba.
Kupisa uye kutonhora kurapa kunogona kushandiswa pamwe chete kubatana uye mhasuru kurwadziwa kurwadziwa?
Ehe, kupisa uye kutonhora kurapa kunogona kushandiswa pamwe chete nekubatana uye mhasuru kurwadziwa kurapwa. Kunyorera mapaketi anotonhora kunobatsira kuderedza kuzvimba pakutanga, nepo kupisa kurapa kuchikurudzira kutenderera kweropa uye kunyorovesa nzvimbo munzvimbo dzinozotevera dzekuporesa. Nekudaro, zvinokurudzirwa kubvunza nenyanzvi yehutano hwehutano kuti uone kushandiswa kwakakodzera uye nguva.
Ndedzipi dzimwe mishonga dzechisikigo dzekubatana pamwe nemhasuru kurwadziwa kwemaronda?
Mishonga yemasikirwo yekubatana uye yemasumbu kushungurudzika kunosanganisira mishonga yemakwenzi, senge turmeric kana ginger, ine anti-inflammatory zvinhu. Mafuta anokosha senge lavender, peppermint, kana eucalyptus inogona kushandiswa zvakanyanya kune soothing madhara. Nekudaro, zvakakosha kuti uzive kuti mishonga yechisikigo inogona kusashanda kune wese munhu, uye zvinokurudzirwa kubvunza nachiremba wehutano usati wavayedza.
Kurapa kwemuviri kunogona kubatsira here nekubatana kwenguva refu uye kurwadziwa kwemasumbu?
Ehe, kurapwa kwemuviri kunogona kutora chinzvimbo chakakosha mukubatana kwenguva refu uye kushungurudzika kwemasumbu. Nyanzvi yekurapa inogona kugadzira yakasarudzika chirongwa chekuvandudza simba, kushanduka, uye yakazara pamwe nehutano hwemhasuru. Kugara uchirapa muviri zvikamu zvinogona kubatsira kuderedza marwadzo uye nekuvandudzwa kwekufamba mukufamba kwenguva.
Ndeapi mararamiro ekuchinja anogona kubatsira nekubatana uye mhasuru kurwadziwa kwekuzorodza?
Kuchengeta huremu hune hutano kunogona kuderedza kusakosha kumanikidzwa pamajoini, kuderedza marwadzo. Kudzidzira chimiro chakakodzera kunogona kuvandudza musana uye kudzivirira tsandanyama. Kugara uchirovedza muviri, senge zvakaderera-kukanganisa zviitiko uye kutambanudza, kunogona kusimbisa mhasuru uye kugadzirisa hutano hwese hwakabatana. Pamusoro pezvo, kusanganisa nzira dzekuzorora dzakadai sekufungisisa kana yoga inogona kubatsira kubata kusagadzikana, uko kunogona kubatsira mukugadzirisa marwadzo.
Pane here mhedzisiro yakabatana nekubatana uye mhasuru kurwadziwa kurapwa kurapwa?
Nepo kubatana uye kwemasumbu marapiro ekurapa ekurapa kazhinji akachengeteka, vamwe vanhu vanogona kusangana nemhedzisiro. Mishonga yemuromo inogona kukonzera kushungurudzika kwemudumbu, uye kurapwa kwepamusoro kunogona kutungamira mukutsamwa kweganda mune zvisingawanzoitika. Izvo zvakakosha kuti uverenge mirairo, tevera iyo yakakurudzirwa dosage, uye bvunza nehutano hwehutano nyanzvi kana chero maitiro akaipa akaitika.
Inogona kubatana uye mhasuru kurwadziwa kurapwa kurapwa kunogona kushandiswa kune isingagumi mamiriro senge arthritis?
Joint uye mhasuru kurwadziwa kurapwa kurapwa kunogona kushandiswa kune isingagumi mamiriro senge arthritis; zvisinei, zvakakosha kuti uzive kuti aya marapiro anogona kupa zororo kwenguva pfupi uye kubata zviratidzo pane kurapa mamiriro ari pasi. Zvinokurudzirwa kuti ubvunze nehutano hwehutano nyanzvi yehurongwa hwakakwana hwekurapa hwakanangana nezvaunoda chaizvo.
Ndekupi kwandingatenga mishonga yekubatana uye yemasumbu inobatsira?
Iwe unogona kuwana hwakawanda hwakasiyana hwekubatana uye mhasuru kurwadziwa kurapwa online pamhepo kuburikidza ane mukurumbira vatengesi, senge Ubuy. Zvinokurudzirwa kusarudza zvigadzirwa kubva kune akavimbika brands uye kuverenga vatengi kuongorora usati watenga. Pamusoro pezvo, kubvunza nehutano hwehutano kunogona kupa kutungamira pane zvigadzirwa zvakanyanya kune zvaunoda chaizvo.